Fıstık smoothie tarifi

Ceviz, badem, yer fıstığı, susam ve kuru üzüm eşliğinde piloncillo bazlı bu içeceği hazırlayın. Tatlı ve sağlıklı bir yüzlü!

İÇERİKLER

(Yaklaşık 8 parça yapar)

• 3 büyük ışık piloncillo
• 2 yemek kaşığı fıstık
• 2 yemek kaşığı kabaca doğranmış ceviz
• 1 yemek kaşığı susam
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm
• 1 yemek kaşığı soyulmuş, doğranmış ve kızarmış badem

HAZIRLIK

Piloncilloları eritmek için koyun, tercihinize göre cevizleri veya fıstıkları ekleyin, ardından susam ve kuru üzümleri ekleyin ve bununla pilon şeklinde bazı kalıpları doldururlar; Yağlanmış refrakter kalıplara da konabilirler.

piloncillo suajonjilalmonds smoothie smoothiesbeverageberryyuts fıstık yer fıstığı kuru üzüm kuru üzüm piloncillou kuru üzüm

Video: 3 Günde 3 Kilo Detox - 1. Gün (Eylül 2024).